¿ QUE INCLUYE ESTE BONO?
- 3 MESES TRATAMIENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO 2 CONSULTAS/MES (12 Semanas)
- ENTREVISTA NUTRICIONAL. Te hacemos la entrevista nutricional online a través de la plataforma Zoom (instalación gratuita en tu ordenador o móvil) o de forma presencial en cualquiera de nuestras clínicas. La duración de la entrevista son 40 minutos, en los que te haremos muchas preguntas para conocerte bien y valorar tus hábitos iniciales de alimentación. Te valoramos antropométricamente % de grasa, músculo y peso, además de perímetros corporales (en el caso de consulta ONLINE te decimos cómo hacerlo tu mismo/a). Una vez recopilada toda la información nos ponemos a trabajar en un menú personalizado que te entregaremos en la siguiente consulta (máximo una semana después de esta cita). Te mandamos a través de whatsapp un documento de recomendaciones nutricionales generales para que comiences a cuidarte desde ya.
- CONSULTA DE NUTRICIÓN: ENTREGA DE PRIMER MENÚ PERSONALIZADO. Te explicamos tu menú y te entregamos todas las herramientas que necesitas para conseguir tu objetivo.
- CONSULTA DE NUTRICIÓN: ENTREGA DEL SEGUNDO MENÚ PERSONALIZADO. a las dos semanas de la primera consulta de nutrición volvemos a verte de forma presencial u online y nos cuentas cómo te ha ido la experiencia, dudas que te han surgido, cosas que has llevado muy bien y no tan bien…con el fin de adaptar el siguiente menú más aun a ti. Te enviamos el menú en el plazo de 48 horas máximo tras esta segunda consulta.
- REPETIREMOS EL PASO 3 Y 4 DURANTE LOS TRES MESES DE TRATAMIENTO.
- Taller PSICONUTRICIÓN ONLINE.
- Sesión RG ADENTRO TODOS LOS LUNES DE 20 a 21: Resolución de dudas y preguntas acerca de cualquier tema de interés sobre Nutrición y hábitos de vida saludables con el equipo de RG Nutrición. Sesión online
- Sesión BACH COOKING para aprender a cocinar la comida de toda la semana de un menú saludable. ¿Que es el Bach Cooking?
- Documento de recomendaciones nutricionales para comenzar el tratamiento.
- Documento de apoyo de proporciones en el plato (guía para saber cómo emplatar y qué cantidades orientativas utilizar de cada alimento)
- Recetas saludables y fáciles de hacer (si te apetece probar cosas nuevas o necesitas ayuda en la cocina)
- ebook de estudios de mercado que realizamos en diferentes supermercados españoles con recomendaciones de alimentos que necesites para hacerte más fácil la compra (pan, picos, yogures, cereales, tomates fritos, alimentos procesados saludables, verduras congeladas…)
- Ebook de estudios de mercado actuales que realizamos de diferentes supermercados con recomendaciones de alimentos que necesites (pan, picos, yogures, cereales, tomate fritos, alimentos procesados saludables, verduras congeladas…) para hacerte más fácil la compra.
- Regalo especial de lanzamiento 3 libros electrónicos en PDF: ebook recetario sopas y cremas, ebook recetario ensaladas saludables, ebook platos saludables RG
Ebook Recetario Sopas y Cremas
Ebook Recetario Ensaladas Saludables
Ebook Rg platos saludables
Contactaremos contigo por email y teléfono Y para darte la bienvenida y explicarte cómo coger tu primera cita con nosotros 😊