¿ QUE INCLUYE ESTE BONO?
NUTRICIONAL PERSONALIZADA: ENTREVISTA NUNTRICIONAL + 3 MESES TRATAMIENTO (12 SEMANAS, 4 CONSULTAS/MES)
- ENTREVISTA NUTRICIONAL. Te hacemos la entrevista nutricional online a través de la plataforma Zoom (instalación gratuíta en tu ordenador o móvil) o de forma presencial en cualquiera de nuestras clínicas. La duración de la entrevista son 40 minutos, en los que te haremos muchas preguntas para conocerte bien y valorar tus hábitos iniciales de alimentación. Te valoramos antropométricamente % de grasa, músculo y peso, además de perímetros corporales (en el caso de consulta ONLINE te decimos cómo hacerlo tu mismo/a). Una vez recopilada toda la información nos ponemos a trabajar en un menú personalizado que te entregaremos en la siguiente consulta (máximo una semana después de esta cita). Te mandamos a través de whatsapp un documento de recomendaciones nutricionales generales para que comiences a cuidarte desde ya.
- CONSULTA DE NUTRICIÓN: ENTREGA DE PRIMER MENÚ PERSONALIZADO. Te explicamos tu menú y te entregamos todas las herramientas que necesitas para conseguir tu objetivo.
- Documento de recomendaciones nutricionales para empezar el menú.
- Dieta personalizada.
- Documento de proporciones en el plato (guía para saber como emplatar y qué cantidades orientativas utilizar de cada alimento)
- Recetas saludables y fáciles de hacer (si te apetece probar cosas nuevas o necesitas ayuda en la cocina).
- Ebook de estudios de mercado actuales que realizamos de diferentes supermercados con recomendaciones de alimentos que necesites (pan, picos, yogures, cereales, tomate fritos, alimentos procesados saludables, verduras congeladas…) para hacerte más fácil la compra.
- El tratamiento de consulta semanales se alternarán consultas presenciales u online con consultas telefónicas en las que se realizará la modificación de los menús si fuera necesario y se consultarán todas las dudas que tengas.
3. Repetiremos este proceso durante los 3 meses de tratamiento.
Contactaremos contigo por email y teléfono Y para darte la bienvenida y explicarte cómo coger tu primera cita con nosotros 😊