RECOMENDACIONES PARA LAS COMIDAS NAVIDEÑAS

En estas fechas tan señaladas, donde la comida es protagonista de las reuniones, resulta más útil que nunca tener presente algunos consejos nutricionales, que puedan ayudarnos a disfrutar de las comidas navideñas de una forma saludable: No llegues con gran apetito a la cita. Toma algo con antelación: snacks saludables y saciantes, como frutas o…