CÓMO EMPEZAR A TENER HÁBITOS SALUDABLES EN EL 2023
Se nos hace muy difícil cambiar nuestros hábitos, tenemos mil excusas para no hacerlo y repetimos patrones día tras día queriendo cambiarlos pero no sabemos por dónde empezar, por ello, aquí os proponemos los consejos más importantes que recomendamos para la pérdida de peso, mejorar la composición corporal o cuidarnos en este año nuevo 2023.…